Donderdag 16 mei
Het mentale aspect tijdens je revalidatie
Revalideren betekent niet alleen aan je fysieke fitheid werken. Ook je mentale fitheid is trainbaar en zorgt ervoor dat je nog fitter uit je revalidatie komt. Daarbij helpt een grote mate van mentale fitheid je motivatie tijdens de revalidatie makkelijker vast kunt houden.
Daarom bieden wij maandelijkse terugkerende mentale trainingen voor onze revalidanten en andere geïnteresseerden. Iedere maand behandelt Esther een ander onderwerp.
Dinsdag 7 mei
Workshop sportvoeding & herstel
Juist tijdens je revalidatie is het belangrijk om je voeding en herstel op punt te hebben. Hoeveel eiwit heb ik nodig? Moet ik supplementen nemen? Hoeveel slaap heb ik nodig. Al deze en andere vragen worden vakkundig door Rick en Nanette beantwoord. Elke 1e dinsdag van de maand bij boulderhal Energiehaven.
1 juni
Handstand cursus beginners 4 weken
Heb je altijd al op je handen willen kunnen staan?
Dit is je kans!
Onder de bezielende leiding van Maarten ga je 4 weken lang aan de slag om je skills te verbeteren en te werken aan je vrijstaande handstand ?
We hebben 10 plekjes.
Data: donderdag 1, 8, 22 en 29 juni.
20:00-21:00
Boulderhal Energiehaven
7-8 februari
Dock Masters
Hét boulder event van Nederland bij Boulderhal Energiehaven! Fysiofabriek is het hele weekend aanwezig met tips over blessures en het verzorgen van de atleten uit binnen en buitenland.
7 november
Netwerkbijeenkomst Medisch Specialisten Utrecht
De schouder bij de CrossFit atleet.
